¿Hoy es el cumpleaños de alguien que conoces, Paula? Si es así, ¡cuidado con toda la comida que indudablemente habrá en la fiesta! Si estás tratando de mejorar tu estado físico, te tentará romper tu régimen. Sé tan firme como puedas, pero recuerda: todos necesitamos dejarnos llevar de vez en cuando. Puede que en tu dieta no figuren el pastel de chocolate y el helado, pero piensa en ellos como alimento emocionalmente saludable. ¡Disfruta un poco!